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在冬季,妇女经常吃三种美食,抗炎和抑菌作用,保持卵巢,预防妇科炎症。

虎皮蛋

实践

1.煮熟的鸡蛋,取皮备用,洋葱丝,姜片,大蒜切成块。

2.将猪肉切成小块,烫开水,加入少量洋葱、生姜和大蒜、烹调酒,最好能去除臭味。

3.在锅里加点油,把鸡蛋从虎皮上煎出来,放一边

4.煎蛋也可直接食用,美味

5.炒糖颜色,加入少量植物油,加入冰糖或白糖,炒至黄泡,然后加入猪肉,炒快,炒匀,使猪肉均匀包装成糖色

6.炒调味料。把洋葱、姜和大蒜放入平底锅里炒。然后加入胡椒粉,炒干辣椒。放适量的水,不要再放猪肉。火就着火了。

7.放进虎皮蛋,然后加入葡萄酒、盐,如果你认为颜色不够,可以适当地加一些酱油。用小火慢炖。

8.从火炉里收集果汁。锅里的汤很粘稠,果汁可以用火收集起来。用小火煮大约二三十分钟。

蒜炒西菜

配料:西式蔬菜(一把),大蒜米(适量)

方法:

1.一只手洗西餐

2.蒜米炒后放入锅内热油

3.把西餐放进锅里

4.炒西菜至变软,加入适量盐。

5.加一点鸡精

6.倒入适量的淡酱油,以改善风味。

辣椒炒猪肉

配料:猪前腿肉、青椒、洋葱、碧仙豆酱、老干母油椒、红薯淀粉、大蒜、姜、辣椒干、盐、糖、鸡精、豆饼

方法:

1.前腿洗净切猪肉,切辣椒和洋葱,用刀将大蒜生姜打后,切成块,切干辣椒备用。

2.在切好的猪肉上加入适量的甘薯淀粉、盐和酱油,腌10分钟。

3、加入适量的油加热,加入切碎的姜蒜和干辣椒,热后加入小汤匙碧仙豆酱,将猪肉放入锅内,炒炒变色,加入老干母油辣椒,加入少量豆蔻,炒匀;加入辣椒切碎,继续均匀搅拌,加入少许白糖以改善风味,加入适量鸡精均匀拌匀。

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