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预防儿童肥胖的有效方法

许多父母认为孩子越胖越好。事实上,这是错误的。当孩子患上儿童肥胖症时,他们会严重危害孩子的健康,需要引起我们的注意。让我们来看看疾病的预防。让我们来看看。

学会体重超过平均标准体重20%以上的儿童称为儿童肥胖。20%以上的≤为轻度肥胖,30%以上的≤为中度肥胖,50%以上为重度肥胖症。

脂肪是指体内脂肪过多,体重超过以体长计算的平均标准体重的20%。它是一种常见的营养性疾病,其发病率因诊断标准不同而有很大差异,中国报告的发病率为2.4%≤3.92%,而西安的青少年调查高达8.39%。

脂肪疾病分为两类,无明显病因的称为单纯性肥胖症,大多数儿童属于单纯性肥胖,明显病因的儿童称为继发性肥胖,常由内分泌代谢紊乱、脑疾病等引起。研究表明,儿童肥胖与冠心病、高血压和糖尿病密切相关。因此,有必要在儿童单纯性肥胖的早期进行干预。本文主要描述单纯性肥胖。

预防儿童肥胖的方法:

首先,父母和亲友应该认识到,儿童肥胖是一种疾病,必须治疗,没有治疗会给孩子带来很大的伤害。

第二,肥胖儿童的父母、祖父母、亲友,甚至邻居、学校教师、幼儿园照顾者,对儿童肥胖症的治疗都有统一的看法和一致的言行,特别是对肥胖儿童进行饮食治疗时,他们有着相同的观点和同样的行动,帮助生病的儿童度过减肥的困难。

第三,家长要做好病童思想工作,使病儿配合治疗,自觉控制饮食。

在了解了以上内容后,我们对预防儿童肥胖有了一个非常清晰的认识,父母和朋友在生活中绝不能忽视儿童肥胖这一疾病,必须注意,通常要控制孩子的饮食,多吃水果和蔬菜,如苹果、菠菜等。

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